9 dic. 2015

Miha-Bodytec

Buenos días !


Hoy os traigo toda la información sobre Miha-Bodytec, Un sistema que está revolucionando el mundo del entrenamiento personal.
Lo podéis encontrar  en numerosos sitios, aquí en León en la Clínica Doctor Martinez Quindós.









¿¿ En qué consiste ?? 






Miha-bodytec te pone en forma con una sesión semanal, activando hasta 300 músculos y ejercitando al 100 % las fibras. 
Existen diferentes tipos de " tratamientos " es decir, se puede utilizar para diferentes ejercicios, buscando diferentes resultados. Desde quemar grasa localizada, aumentar rendimiento deportivo , mejorar en el deporte, tonificar , elevar glúteos, tonificar brazos, mejorar la velocidad ... y todo esto lo consigue con el mínimo de carga articular. 




Es una forma muy divertida de hacer ejercicio y se puede hacer de diversas formas lo que lo hace muy dinámico ( tenis, pilates, ... el límite está en tu imaginación ). 


Siempre estáis acompañados de un entrenador personal lo que hace que, en mi caso, me de una gran tranquilidad el saber que no voy a hacer ningún ejercicio mal, lo que nos llevaría a tener lesiones. Cada persona tiene un programa de actividades, dependiendo los resultados que quieras conseguir ! 

En mi caso me parece una alternativa fabulosa al gym, ya que a veces se me  hace imposible poder acudir de forma diaria y con esto sólo necesito 20 min a la seman. Además, estar acompañada siempre de un/una  entrenador/a personal, me hace estar mucho más tranquila, ya que siempre padezco de dolores de espalda y garantizar la correcta postura durante todo el ejercicio.



Podéis ver AQUÍ el vídeo de presentación de la Miha-bodytec en mi canal de youtube !!




Feliz día !! 


8 dic. 2015

Tratamiento Botox + Tratamiento células madre

Buenos días !!!






Muchas sois las que me preguntáis cómo cuido mi cabello y hoy os cuento todo !!!

Nunca me ha gustado abusar de aparatos de calor, la verdad es qué sufro cada vez que me paso las planchas , jajaja soy una exagerada... lo se. Me corté la melena y estaba sanísima y ahora con el pelo corto sí qué utilizo mucho más la plancha para dejar un peinado más pulido y no me gusta la idea de pensar que se me puede estropear, odio las puntas abiertas o no tener el pelo suave ..

Por lo qué para mí , hidratar el pelo con mascarillas ... aceites ... es fundamental. Además de estar informada sobre los mejores tratamientos que existen para mantenerlo suave y brillante.

Hace un mes me hice un tratamiento de botox capilar , notaba el pelo más seco después de aclarar el tono del cabello.... No es la primera vez que lo hacía , lo habré hecho ya ... unas 8 ... 10 veces a lo largo de varios años. El resultado es maravilloso , reduce el encrespamiento , cierra las cutículas del pelo ... una maravilla !! Ya os he hablado más veces sobre ello ... ( podéis verlo pinchando aquí http://elarmariodemimejoramiga.blogspot.com.es/2013/10/tratamiento-botox-capilar-prismax.html)

La semana pasada ... me enteré que había un tratamiento de células madre, que ayuda en esta ocasión es a las raíces. El botox , digamos qué es para la "melena " y este es para las raíces y para el "pelo nuevo "





¿ Qué consigues ?

Desenreda, nutrición intensiva, elimina puntas abiertas, elimina el frizz, rellena el folículo capilar , detiene el daño en el cabello, sella la cutícula ...y un resultado 100 % brillante !!!




Me aplique también 4 mechas contadas a mayores en un tono clarito :) ya sabéis que siempre os recomiendo que si queréis aclarar vuestro cabello lo hagáis poco a poco para conseguir un resultado más natural y conseguir diferentes "texturas " "rubios "  :)



Espero que os haya gustado y dediquéis un poquito de vuestro tiempo a cuidar vuestro pelasso ;)



Feliz día !!


7 dic. 2015

Extensiones de Pestañas



Buenos días !! 



Pestañas postizas ?? Extensiones de pestañas ??? !!!

Hoy os cuento mi experiencia con las extensiones . Se colocan una a una y ayudan a mejorar el grosor y la longitud de nuestras pestañas logrando un look especial y 100 % natural!!

Si tienes las pestañas cortas te lo recomiendo sin dudar !! Consigues con ellas, longitud y curvatura, si las tienes rectas , serán estupendas para ti.

Alguna de mis amigas ya las habían probado y la verdad que me llamaban mucho la atención pero nunca había usado , ni siquiera pestañas postizas .. no estoy cómoda pensando que se pueden caer o quedar mal colocadas !!

La verdad es que en mi caso , lo que consigo es el mismo resultado que cuando me aplico máscara de pestaña . Resulta muy cómodo sobre todo a la hora de desmaquillarme y  no llevar rimmel  !!!  jajaja quería probar una temporada y ahorrarme tiempo al maquillarme y desmaquillarme !

También me hice el tinte en las pestañas , esto seguiré haciéndolo porque la verdad es que es todo un invento !!! Yo además las tengo super claritas y dentro de la oferta que tengo yo  ( regalito sorpresa navideño ) me entraba y me sorprendió el resultado !!!


Son muy resistentes , soy bastante " burra " y me desmaquille bien con aceite y siguen perfectas ( fue una prueba para su resistencia, la verdad qué no me gustaba la idea de que se pudieran caer a la primera ... )

Se pueden poner más largas o menos , más o menos cantidad , también depende de las qué nosotras mismas tengamos , ya qué , van pegadas a nuestros pelitos !


Buenos qué os parece ??? Yo estoy encantada !! Sobre todo para estas épocas del año de tantas fiestas y eventos creo que son .... un aliado ;)


Ya sabéis que cualquier duda ... aquí me tenéis !!

Última cosa !! Os recomiendo .. que busquéis un centro especializado y de confianza ,  los ojos son muy muy delicados !!!

Yo me las hice en mi peluquería de toda la vida ( Academia Imagen, en León ) y el pack que me regalaron mis amigas fue :

Extensiones + 2 rellenos : 35 € ( peinado de regalo y si quieres el tinte + 5 € ) 


o

Tinte + permanente : 24 € 












Parece que favorece ...no ??? ;)


Besitos y a disfrutar el lunes !!!





3 dic. 2015

Conoce .... SEVILLA !

Buenos días !!



Hoy os traigo un nuevo post , que tenía mucha ganas de compartir con vosotros nuestro viaje a Sevilla y daros un montón de consejos ;)

Os dejo aquí un vídeo donde podéis ver un poco de todo !!

Ha sido uno de mis viajes favoritos , también he de decir que la compañía ha sido de 10 ;)
Tenía un montón de ganas de visitar Sevilla, la ciudad así me encantó , tienen razón , tiene un color especial (L)

Paseamos mucho , comimos muy bien y nos lo pasamos en grande !

Fue un viaje de 1 semana muy bien aprovechado y disfrutando de cada lugar al máximo . Es cierto que se puede conocer Sevilla , como casi cualquier ciudad en 1 día , pero estoy segura que no se puede exprimir tanto cómo si son unos ... mínimo 3 días los que pasas allí !!

En este primer vídeo podéis ver La Plaza de España , uno de mis lugares favoritos  y también la zona de la Catedral y la Giralda.

Nuestro primer día fue de investigación , paseamos tranquilos , viendo todo y luego nos fuimos centrando en , como os digo , disfrutar cada rincón !!


Como sitios para comer ... os recomiendo hoy ... El patio y Perro Viejo , me encantaron !


Un besito , espero que os guste el vídeo tanto como a mí .. cada vez que lo veo me saca una sonrisa :) Además podéis ver que cogimos unos días fabulosos y la ciudad brillaba más que nunca !!!





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